Interno predavanje o prehrani za Korenjake

Nada Rotovnik Kozjek na obisku pri Korenjakih

Sobota, 2. junij 2012

Ko smo z otroki in njihovimi starši sklenili, da stopimo na nekoliko bolj naporno in glede treningov zahtevnejšo pot, ki od otrok zahteva redno, sistematično in visokointenzivno vadbo, se je izkazalo, da vsega še ne vemo in da nam znanja primankuje. In to se ni zgodilo prvič. Kot že velikokrat prej smo se odločili, da za pomoč poprosimo strokovnjake. Tokrat bomo za nasvet zaprosili Nado Rotovnik Kozjek, eno največjih strokovnjakinj na področju prehrane.

 

 

Nado bomo poprosili, da nam pove nekaj o:

- osnovnih vplivih hrane na človeško telo,

- prehrani športnikov glede na športno zvrst,

- prehrani za učinkovitejši trening,

- prehrani za nujno potrebno regeneracijo,

- prehrani za zdrav razvoj otrok,

- pasteh prehranjevanja v smislu uporabe nadomestkov in dodatkov ter dopolnil

- IN PREDVSEM, kaj lahko starši naredimo in kako lahko pomagamo pri prehrani otrok (kdaj, kaj, kje, koliko, kako).

 

ZANIMIVO!

 

V priloženi datoteki si lahko preberet članek z naslovom PREHRANA IN ŠPORTNO PLEZANJE, ki je bil objavljen v reviji Beta.